暑中お見舞い！

体内時計を正常に作動させるために早朝ウォーキングはじめて４か月半…梅雨明け早々猛暑の毎日、この頃は日差しが７時ごろはかなり強くなるので毎朝５時スタート、そして相変わらず３時間前後歩いている。
多摩川河川敷や等々力渓谷が中心だが、呑川沿いウォーキングでは池上の本門寺、奥沢の九品仏もコース
　　　
本門寺

等々力渓谷

そして
５月に誕生した我が甥の第一子！コウ君です。よろしく！

甲子園まではいけなかったけどキャッチャーで活躍した甥…父親似かテレビで高校野球地方大会を観戦しているとのこと。